很多人都遇到过烦恼，也许你时常与烦恼擦肩而过，也许你经常被烦恼所困扰。因为烦恼会带来各种负面情绪，所以，我们大多数人都很难接受烦恼的侵袭。烦恼的人没有快乐可言，若想时刻与欢笑为伍，就要懂得将烦恼抛在脑后，使自己拥有一个无忧无虑、自由快活的生活环境。
在生活中，我们不免会遇到很多让人不满的事情，只有不为此烦恼的人才能保持理性的头脑，拥有没有烦忧的时光，这就需要我们看淡一切，不为任何人和事烦忧。
截然地分开生活和工作是如今许多成功人士普遍养成的一种习惯。当从工作转移到生活中的时候，他们能够抛开之前所有的想法。每天工作结束时，立刻将所有工作上的问题从心里悉数扫光。谁拥有了这项本事，谁就可以避免被烦忧无休止的打扰。
工作和生活要有明显的分界点，工作就是工作，生活就是生活，只有把二者分开，才能拥有幸福的人生。工作狂的精神毫无疑问是成功所必备的特质之一，但是每种工作都会留下未解决的问题，假使我们每晚都将那些困扰带回家伤脑筋，必将影响我们的健康，从而失去处理他们的能力。人生在世，每个人的前进道路都是满布荆棘的，每个人的生活都不可能尽如人意，如果我们主观上不能阻止那些令人不快的事情发生，那么就主动的将他们遗忘。尽量避免与生活中的那些烦恼起正面冲突，就是保持愉快的心情，调整心态，笑对人生的一个重要的做法。
