阅读摘要-蛤蟆

人的自我状态三位一体，分别是父母自我状态，成人自我状态和儿童自我状态。当一个人处于父母自我状态时，他会潜意识地模仿父母对待自己的行为和态度，处于儿童自我状态时，他会做出如同小时候一般的行为，处于成人自我状态的时候，人们才能够更理性，通过所掌握的知识技能行事，而不受父母曾经的声音驱使，也不受儿时的情绪所困。
要学习并提高自我洞察能力。

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