读《蛤蟆先生去看心理医生》

“快乐是自己选择的，不快乐也是自己选择的”——当某种特定情绪产生时，完全都是由我们的大脑决定并选择的，而影响我们大脑做决定的却是源于童年时期所遭遇的种种。要想彻底从儿童心理模式进入到成人心理模式，就需要我们不断审视自己的内心，并根据现在所遭遇的种种来进行调节。当你不因情绪做事，而是用理性判断并行动，也就是意味着你真正地成为了一个成年人。