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强化训练营D10(6.25)
秦倩_97d7
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强化训练营D10(6.25)
热身:小翅膀、小尾巴,溜车上车
练习:1、换场地溜车~上车骑
2、跨骑式自行车上车
3、如何安全下车?
游戏:123不许动
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