痛苦

人的痛苦根源在于自己的心念，心念的想法越多，越容易杂念交集，妄念丛生，悔前忧后，思虑纷纭，烦恼炽盛，燥火攻心就会痛苦。想要跳出烦恼，就需要让心无挂碍，让心清空。放下是非，放下人我，放下名利，没有了执著，就少了烦恼。烦恼与痛苦都是因心的执着而产生，想要去除烦恼，就要清空心念。人的贪嗔痴，人的爱恨怨，人的喜怒哀乐，全是因心动而起。人若要自在，就要让心歇息下来，任它波涛汹涌，任它云卷云舒，我自如如不动。

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