第18次约练

        昨天上午，觉得不用出去工作，就参加了早上7:30的约练。

        大家需求不同，孙老师做咨询师，我做来访者，马老师做观察员。

        其实在一开始，我也不知道自己最重要的目标是什么，但是通过孙老师贴着我，启发我，在聊天的过程中我慢慢的目标清晰起来，也理清楚了思路，找到自己的资源，也规划了下一步的行动。

        是什么让我找到解决问题的方法呢？是孙老师有效的倾听，共情，看见。之前，我觉得自己做不了咨询师，整场约练下来，我又找到一些感觉，自己虽然不能熟练的运用那么多技术，但是可以共情，可以倾听，可以和来访者同频共振，可以贴着他。

        以后怎么办呢？找时间多约练，就会更熟练！换个思考方式聊天，就会更懂对方！

        感谢孙老师的引导，感谢马老师的赋能。

        期待被看见，也更期待看得见！