远离“自恋狂”、“愤怒狂”、“控制狂”、“受害者”
天啊,以上这几种,不管是不是共感人,都应该远离吧!
那些擅长PUA的,那些被PUA的。我们外人看起来那么难以理解,他们却脱离不开。
另外还有几种能量吸血鬼,是日常都经常见到的,如果不小心在一起接触了,如果觉得聊天不舒服了,马上找借口离开吧。
比如:热爱小题大做的男男女女,爱批评的人,讲个不停的人,消极反抗的人
以上这7种人,都是能量吸血鬼,请及时远离
如何判断自己是否碰上“能量吸血鬼”
留意以下征兆
1、你感到疲倦、想睡觉
2、突然心情很差
3、身体感到不舒服
4、不想被看到、被听到
5、想吃糖或碳水化合物额来提振心情
6、开始质疑自己、批评自己
7、先前不觉得,但突然开始焦虑、愤怒、负向思考
8、觉得丢脸、被控制、被评判
共感人誓言:
我会保护自己的能量,不让吸血鬼吸走。我会学着设下健康的界限,在正确的时机说“不”。我将聆听自己的直觉,找出哪些人际关系可以滋养我的心灵。