人要改变要进步，就得有源源不断地驱动力，这股驱动力的能量到底来自哪里？对有的人来说，很容易；对有的人来说是非常困难的。
自我要生长出驱动力量来其实要受到环境约束的，非常难。如果身边能遇到一个这样给予自己心理能量的人，那就非常幸运了。
有些人在身边找得到，有些人可以通过读书找到不同的时代历史名人作为榜样力量也不错，还有人甚至把某些体娱明星当作是，也无可厚非。
我的一位同事，一直受困于减肥不成功，坚持不下去，某天在公交车上遇到一位陌生，跟人家搭话之后，她受到启发，后来就养成了运动健身习惯。为什么那些专业的健身教练没能给她这样的能持续不断坚持运动的精神力量，而陌生人的几句话会有这么强大的力量。
当然还有可能是你在社交网络上，素未谋面的一位朋友留下的一句话可能会击中、点亮你也说不定。去年年初，在准备双遗全马的一次训练，当时是在春节前几天，我去青龙湖，遇见的一位资深跑友，他在跑越野赛。
被大神带着跑，当然是我拖慢了他的配速，他帮我加快了配速。他说自己已经跑了5年多，刚开始能坚持跑的动力也是不断参加比赛，从公路跑过度到越野花了两年，越野比公路更为艰难一些，但是也能看到更多更美的风景。对于我这个没跑完过全马的人，但有多次跑完半马经历的人来说，可以在赛前一个月坚持跑完一次30至35公里的训练，那完成全马来说是没那么难的。
于是，我在去年2月份春节假期还没结束之前来了一次二绕环一圈的跑步30公里之旅。那天早上10点开始跑到中午1点40分，在一家餐馆吃完午餐吃完回家倒头就睡到晚上。
3月下旬参赛双遗全马，还真完赛了，虽然整个完成的过程也并不轻松。在最后5公里之时，都有不少人停下开始走了，有坚持跑着的人在喊着加油，让走的人跑起来，有些走着的人又尝试了跑起来，虽然非常慢比走的速度也快不了多少，但在鼓励声中继续着奔跑的脚步，真是给了一些心理能量到跑友心中，其中当然包括我。
无论是亲朋好友、同学、同事，还是只与我们有一面之缘的陌生人，抑或是社交网络上的素未谋面者，他们看似无心说出的一句会激励我们，说不定会改变人生轨迹也未可知。
