五福陪伴对话觉察日记
2024年2月28日周三
姓名: 杨淇雯 团名: 明明组
一 你今天在情绪模式和语言模式上有哪些进步，请分别说一下。
1、情绪模式：看到老大都按时做完自己的作业还得到老师的表扬很高兴，到家又我去拿手机，我也在看手机，当看到他放下手机已经玩了三个多小时又很生气。
2、语言模式，跟老大说了他玩手机的时间，不可以超过一个小时，看到他也有接受
二、如果用五大模式赞美法，你今天要赞美自己的是什么?
1、今天赞美杨淇雯4点50起床认真上早课。你真棒是太棒了！
2、今天赞美淇雯认真参加家长成长会的练习赞美，你真是太棒了！
3、今天赞美淇雯今天去接老大放学，老大很开心，做到陪伴孩子，你真是太棒了。
三、你觉得自己想要实现五福家庭，自己目标的差距有哪些?
1、灵活处理事情的能力。
2、提升直接沟通的能力。
3提升执行力。
四、明天你如何提升以上差距，变成实在落地的行动
1，5：20听早课
.提升认知。
2参加家长成长会。
3.完成觉察日记
4，安排店里工作
5，电话沟通福报传承
