1，和他人类比，给自己空间
现在女儿4岁多，正是十万个为什么的年龄，很多时候问的问题，我都不知道从何答起。下次我再不知道怎样回答时，就这样说：“这个问题，还真的是有点难呢，你看连超人和奥特曼都不知道。妈妈需要去查一下资料，然后回答你，你看行吗？”
2，适当弱化，制造意料之外
最近在家无聊，翻到了电视剧欢乐颂的一些片段，对于安迪是孤儿这一点，曲妖精说：“我说呢，原来你是从石头缝里蹦出来的齐天大圣啊!”。包奕凡说：“哦，原来你是外星人遗落在地球上的孩子，怪不得那么天才！”
3，学会共情，有谈资
女儿长大过程中，摔跤了很多次。每次摔疼了哇哇大哭的时候，我都会抱着她呼呼，然后说：“妞妞很疼，摔得可疼了，妈妈吹吹。”只要我首先肯定她的感受，她总会很快的不疼了，继续该干嘛干嘛。
对于客户我也是这样，如果有客户愿意和我聊天，我首先关注的就是对方的感觉，是情绪。然后肯定描述出他的情绪，让他有一种被理解的感觉，接下来，我们往往能谈更多。
4，扑克牌法，训练出口成章
2019年初的时候，我和一个朋友各自建了一个社群，我的是每天说一分钟，他的是每天造一个句子。我的倾向于表达，他的倾向于写作。
而今天看到书里提到的扑克牌训练法，我好想又有了一个点子：划定范围，给表达设置框架，同样是1分钟，1句话，最后出来的结果一定不同。
5，微习惯
口齿不伶俐的人太多了，想要口齿伶俐的人也太多了。好好说话最好的方法是：每天说一点，哪怕只有1分钟，坚持365天试试看，会有意想不到的变化。
6，我的练习清单
要好好说话，首先要有人聊，我计划在张德芬系列书籍践写笔记写完之后，在朋友圈发布约聊。把自己在情绪管理这一块的价值提供出去，说不定会发现很多有趣的同行者。
