容貌焦虑这个词最近还挺火的，容貌焦虑浅层次的说是对自己容貌的不自信，更深层次说其实是不够爱自己。
我身边很多朋友都有严重的容貌焦虑，比如一定要化妆出门，不化妆就不好意思见人或者出门戴口罩；比如跟觉得比自己好看的人说话就不自信，会自卑；比如总是抱怨自己这里有缺陷那里有缺陷等等。容貌焦虑存在在很多人身上，也包括以前的我自己。以前的自己也会觉得外貌上有缺陷，总是在意没那么高挺的鼻梁，不明显的双眼皮，和短短浅浅的眉毛，常常因此焦虑。
当我越来越爱自己的时候，我反倒越来越不在意这些缺点，而且慢慢觉得觉得虽然自己五官单看不好看，拼在一起还挺好看的。而且我还觉得，不管我在别人眼里我是不是好看，我都接纳自己喜欢自己。随着我越来越爱自己，容貌焦虑也渐渐不存在啦。
爱自己，就是要接纳自己的全部，当你越来越爱自己的时候，容貌焦虑也就彻底拜拜啦。
