稳定的情绪很重要

    这一年过的感觉很压抑,仔细想想大概是因为要做一个情绪稳定的成年人……

    先解决了情绪,再解决问题。要把这句话牢牢记在心里,不把坏情绪传递给他人,学着不情绪化,允许一切发生,学会接受,释然~

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