你今天感觉怎么样？

你今天感觉怎么样？你有每天问自己这个问题吗？你今天是高兴，欣喜，悲伤，沮丧还是无感？你有多久没有关照自己的内心了呢？和你，真实的你，自我，产生连接了吗？

我们要关照自己内心的那个“我”，时常的问问它，你好吗？我们总说要自爱，这个自爱不是对自己多好就算了，而是完全的接受自己，接受自己的渺小怯懦，接受自己的平凡无奇，接受自己可以失败，可以快乐和悲伤，接受自己或胖或瘦或高或矮，接受自己社牛或社恐，接受了真实的自我，才能活的真实通透。

你今天感觉怎么样？问问内心的它吧。