烦恼即是菩提

今天下午出现烦躁情绪，心思很乱，妄念纷飞，按照以往的情形，可能会选择休息，或者拿起手机刷新闻。

但是今天有意识地进行观察，对它不采取认同，但也是很快就睡着了。

睡醒以后，精神较好，在公园散步时，上午困扰的问题就出现了答案。

当烦恼出现时，有意识地保持距离，不参与，只是看着它，转变将会发生。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 烦恼即是菩提
    ——读禅小语 印度佛教与魏晋玄学的撞击，产生了中国禅宗，禅是印度佛教中国化的终极产物。 对于宗教...
    正蓝阅读 3,775评论 1赞 2
  • 烦恼即是菩提
    曾有人言，你永远叫不醒一个装睡的人，你会继续偏执还是让步， 人总是能接受好话，夸赞 接受不了真话，批评 理性认...
    坚持的无忌阅读 451评论 0赞 0
  • 人生毕业礼：幻境的终结"
    (摘要08.12.18更新) 摘要: 我曾经提过，当代有五本重要书籍，谈论人的神性，且帮助人了解自己的真相…第...
    ALEX阿雷的小星球阅读 5,438评论 0赞 3
  • 昨夜西风凋碧树
    1 西风近了，天涯暗暗的在心里叫道，蓦然之间，自己被一顿乱风吹的不知所向，他失去了一根羽毛所具有的安闲，顿时昏头转...
    暮星微芒阅读 3,529评论 0赞 1
  • 💎【利平成长日记】第641天
    张利平2021.3.6「学习《情绪按钮》第20天收获： [太阳]今天学习内容： 第七章《情绪的来源》（五）情绪的来...
    张利平专注国学教育139876阅读 10,550评论 1赞 3