每天的饮食都是我们身体的必备能量，不然根本就没有力气去维持身体各项机能的运转。当然除了身体必须以外，精神上也需要补充能量。
大家是否都有过这样的体会，在长时间专注于自己的内心活动时，反而越来越迷糊自己的行为，后期的时候会突然发现自己不知道要干些什么，而逐渐把这个事情慢慢淡化了。以前总认为是自己毅力不够，坚持不下去，后面听到了“熵增定律”才明白了个所以然。
由此，我才知道一味地将自己局限在某个空间里是不可取的。即使思考得再深也要适当停下来，了解一下未知的事物。工作学习再投入也要停下来适当的休息……
