芦笋营养丰富，味道鲜美，牛肉的营养那自然不用说了。
芦笋炒牛肉，好吃，更营养。
食材
芦笋、牛肉、胡萝卜、蒜、生抽、蚝油、淀粉、胡椒粉。
步骤
1、牛肉切片，芦笋切小段，胡萝卜切斜片。
2、牛肉加生抽、蚝油、淀粉、胡椒粉腌制一会儿。
3、芦笋焯一下水捞出。
4、热油炒一下牛肉盛出。
5、少许油炒香蒜，倒入胡萝卜、芦笋翻炒片刻。
6、倒入牛肉加点生抽翻炒入味。
芦笋炒牛肉
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