阿汤掌门人在巴厘岛的工作坊有一序列口令课和二序列口令课，这样的安排适合于各种阶段的阿汤练习者。那些资深练习者可以上二序列口令课，亲身感受掌门人的口令有多“虐”，而其他练习者则可以安心地做个吃瓜群众，围观二序列口令课，简直不要太精彩。
Alice就是围观群众中的一员，只是当时她去晚了，已经到了口令课的后半段。教室一共有四排，她就悄悄走到第四排后面观摩。她发现那些练习者做着做着体式，最后一排的人就练不下去了，又练着练着，第三排也没剩几个人了。
停下来的练习者多半会留在教室里观看其他人的练习，这在无形中会遮挡Alice的视线。于是，她跑到第一排的边上，继续观摩。那个位置靠近户外的栏杆，她安静地蹲在角落里，既想看清他人的练习，又要确保没有挡着其他围观群众。
这时，在前两排的练习者中，她认出了阿汤授权老师Wendy老师和Clayton老师，便仔细端详起来。两位老师在练习中呼吸非常稳定，但又保有各自鲜明的特色。
Alice回忆道，“Wendy老师把每一个细节都会做到，在穿越时，每一个转换都很清晰，她擦完汗之后，会利用间隙把汗巾叠好，放在边上。她竟然能在有限的时间内把每个细节都处理得这么好，且不会影响到她的练习。”
“Clayton老师很有趣，他的体式不会做得特别满，比如四柱支撑，他会收着做，多半他是根据当天的身体情况，做到3分或4分，这应该就是他对于练习的态度。他在享受练习，于是就根据自己的体力情况，从容地选择他可以做的程度。”她又补充道。
等到掌门人的口令来到倒立体式时，一声“砰”响吓了大家一跳，原来是音箱放炮了。当Alice看向那些练习者时，发现他们都在继续练习，稳稳地立在那里，没有一个人被这突如其来的爆破声影响。再看掌门人，在工作人员的帮忙下，换掉了失灵的话筒，他竟然晃晃悠悠地走向教室一端的音箱台，貌似要一探究竟。
“我感觉那些练习者好辛苦，都在那儿做倒立，掌门人喊口令又那么慢。如今出现了突发情况，掌门人还跑过来看看，难道他不觉得他们累吗？他是不是应该多关注一下练习者，就不要管音箱的事儿了。”Alice在心中默念道。她的心理活动虽然丰富，但眼睛也没闲着，一直全神贯注地盯着那些练习者，看他们的呼吸，看他们在倒立中保持。
忽然，掌门人走到了她面前，在距离她一米左右的位置，指着她背后大叫了一声。她则是淡定地看了掌门人一眼，又看向背后，然后告诉他，“后面没有什么，栏杆没松，我后面什么都没有。”
一瞬间，她才意识到，掌门人是在故意吓唬她。看到自己的小阴谋得逞了，掌门人满意地摸了摸她的头，以示安慰。此时，Alice心中仍然惦记着那些练习者，便问他，“你是忘了他们吗？”掌门人回答说，“我没有忘。”便重新走回去，继续往下喊口令。
“我发现掌门人非常地从容，胸有成竹。同时，在整个课堂上，他也很松弛，偶尔还会开个玩笑，让大家不要一直沉浸在很紧张的练习中。”这是非常触动Alice的一点，她隐约觉得这也是掌门人想传递给练习者阿汤练习该有的样子。
PS：在Alice眼中，当音响放炮时，那些资深练习者能保持纹丝不动，这样的临场反应很“阿汤”。在当事人看来，一切都是顺其自然。阿汤授权老师邹杰老师当时在现场的第三排，同样稳稳地做着倒立，对于那声巨响，他表示有听到，但没有受到影响。那时，他依然沉浸在自己的练习中。究竟他是如何做到的？“多练，熟悉了体式，不用蛮力去做体式，就能保持比较久，不容易不掉下来。”邹杰老师这样解释。
