2022.5.4中原焦点团队网络中28期任冬青坚持分享第20天，约练第99场咨询师第7场
最近在约练中，我有意识的去察觉自己是否有评判，是否关注来访者本人，是否尊重来访者，是否相信来访者是自己问题的专家，是否对来访者抱着好奇欣赏的态度？根据自己的觉察，有意识的去改变。经过这段时间的觉察和改变，发现自己可以做到较能稳得住，能给来访者充分的自我思考，探索的空间。咨询效果相对较好。
接下来需要着重关注自己的共情和赞美的能力。关于共情需要在语言上表达自己对来访者的看到。(他的不容易，他的努力，他已经做到的…)尽量用来访者描述过的语言去表达。语速，语气也要注意，表情，肢体语言也要注意。关于赞美，目前多是直接赞美。效果不是太好。要有意识的去间接赞美或自我赞美。
咨询过程当中还有一个问题需要注意，就是有时候还是太快。表达不是太准确和圆润。
