有很多时候我们在思考问题或者看这个世界都会出现偏差，最让我印象深刻的莫过于美国总统大选，当时身边大部分的预测是希拉里胜算比较高，最后的结果让很多人都不解。为什么会出现这样的认知偏差？

只能说：你看到的不一定是你看到的。

人脑的认知和真实世界，有很多认知偏差。 所谓“概念升级”，就是一次次纠正认知偏差的过程。

自我防卫心态

成甲在《好好学习》中提及到“自我防卫心态”，其实这种心态实在太普遍了，而且很容易导致我们出现不良的情绪或者正面的思考，毕竟，自我否定和被怀疑是件很痛苦的事。

当被攻击——我们会有天然的心理防御机制，常见的有：回避、否认、愤怒、陈词滥调、从众。

举个例子，比如有人对我提出质疑：

“涅槃，关于心智提升这个想法有问题啊，我有不同的观点……”

我的反应可以有以下几种选择：

a.假装没听见，和意见相同的人一起相互强化，并称呼异议者为傻x。（回避）

b.“不可能！”“你凭什么说我错？”“你怎么确保别人一定正确？”（否认）

c.“别把你的观点强加于我，每个人都有保留自己观点的权力。”（打太极拳）

d.虽然心里认同，但是大多数人都不这么认为，所以还是让对方闭嘴比较好。（从众）

e.“再说我抽你啊！”（愤怒）

每个人都有这种感受，我们要修炼的不是没有感受，而是尽快意识到心理抗拒，进入独立思考。当然，我自认为自己是一个比较“怂”的人，一般情况我都会重视对方的看法，然后去论证对错。

心智发展的三个阶段

教育学家威廉·佩里研究了大学生认知发展中世界观的变化过程，后来被人们简化成了3个阶段。

第一阶段：非黑即白的二元论（Dualism） 所谓非我族类，其心必异。

第二阶段：相对主义（Relativism） 当你了解到更多不同的角度和看法，你会开始怀疑一切，或者否定一切——“任何事情都有两面性，所以你不能说我一定是错的。”

第三阶段：承担责任（Commitment） 他们会理性地认为，对任何事情的认识，都是不断靠近真相的过程。如果是通过独立思考得出的结论，不仅要对结论负责，并愿意在新的证据加入时，转变已有的结论。

霍金是个最好的例子：2004年，霍金以著名物理学家的身份，公开承认他坚持近30年的观点——“黑洞的引力非常大，任何物质都不能逃逸，甚至包括光在内”是错误的。并声明加州理工大学裴士基（Preskill）坚持的“黑洞吞噬的物质，但信息能从黑洞里逃跑出来”的观点是正确的。霍金不仅主动认输，还履行了与裴士基的赌约——奉上一部棒球百科全书。

开放的怀疑、灵活的结论，才是心智的最高境界。

批判过度

也许你没有意识到—— 批判性思维过度，恰恰是批判性思维的大敌。

大多时候，我们并不需要启用批判性思维——生活中绝大部分的事情或争论，都不是批判性思考的议题。尤其是生活中的亲情、爱情等！

比如我妈，看到了关于“日本核辐射泄露，快点去买盐！”的微信文章，然后就下楼买盐去了。

我说：“妈，你这是非理性思考啊。”

我妈说：“日本到底有没有出事，我一个老太太上哪知道去，难道还翻墙找外刊，打电话问专家啊，我又不是你！下楼买包盐也无所谓啊，就算最后真的没事，多出来的盐就送亲戚啊。

所以，这种情景下的争论，是不是算独立思考？或是最理性选择？

其实你也没有你想象得那么聪明理性。试着想一下——你父母辛辛苦苦把你养大，就是想享点儿福，为你骄傲，不是为了受你关于独立思考的再教育。除了让他们防着点医疗骗子、传销骗局，也没必要活得那么累。

不是每个问题或每个人的非理性行为都需要你站出来与之战斗。

学会把你的注意力留在自己的精进和真正重要的问题之上。我见过很多人学了点批判性思维，上网和人干仗20小时不累，但是对自己人生怎么选择这种严肃话题，则完全从众，没有思考。

真正的生活的高手是—— 在批判性思维之外，保留宽容性思考 ——对那些不准备跟你讲逻辑的人、不讲理的地方、不重要的问题—— 表达观点，然后绝不纠缠 。如果是朋友就继续处，是亲人就哄着——不惜以“不科学”为代价。

这就好比拳击高手——能不打野架，尽量不打，低调让开，怂就怂了。真功夫只在正规比赛里，或有实力的人面前显露。

四处批评的人，他们忘记了科学的本质——求真。虽然真相不可测，感知会有各种偏差，心里各种防御。我们却发展出科学的方法论——面对共同事实、共同逻辑推理、共同推演结论。

科学是一种人人都能通过努力一点一点理解的世界真相，是一种心智上的民主，而不是几个精英的臆断。 科学是一种宽容的求真。

我们现在接触的思想，不是你我的原创，而是前人的积累。你身边那些暂时没有学的人，他们也不是不想学，只是时间、资源、注意力没到位。

就好比一个挤公交车的人——没挤上去的时候，他对别人说：“再挤一挤，我还能上去。”一旦挤上去，他就说：“别挤啦，别挤啦，没地儿啦。”

这个时候，你是不是能宽容点？努力往里挤一挤，给刚才的自己腾个地呢？

批判性思维是一种思维方式，宽容性思维，则是一种处事的原则。

所以，我挺喜欢在新语丝时代的方舟子，但却不喜欢后来那个四处打假，动不动就用逻辑+傻x、小人、疯子等词语给别人贴标签的方舟子——也许你是对的，但那是不宽容。

那么，如何对待自己和他人的不够聪明呢？

对自己要死磕，找到认知偏差，超越心理抗拒；对别人则要宽容。

正如房龙所说——“宽容：容许别人有行动和判断的自由，对于不同于自己观点的见解要耐心、公正、包容。

死磕自己，宽容他人。

所以独立思考的原则不是非要弄个是非黑白，而是凡是要斟酌衡量，不然你的生活真的会机器化！

无戒365天极限挑战日更营  第145天