今天想和大家聊聊，走到44岁，一个普通三娃妈妈的心里话。
从前总被“好妈妈”“好妻子”“好人”等标签裹着，要懂事、要付出、要周全，习惯把真实的自己藏起来。这些年我也不是一路顺遂、没有挑战，而是一样踩过不少坑，有过拧巴内耗、情绪崩溃的时刻，所幸跟随ASVA体系成长着，慢慢自我探索着，一点点从困顿里走出来。
曾经被身材、天赋焦虑困住，不敢穿旗袍、不敢放开舞动、画画先自我否定；习惯提前焦虑、顾及所有人眼光，遇事容易急躁内耗好几天，社交奔波、爱在人群里做那个活跃气氛组、育儿紧绷，总逼自己做到完美、获得认可。
后来慢慢给自己松绑，捡起搁置的喜好：穿上旗袍舒展姿态、接纳不完美；跳《夜上海》时慢慢发现，身体不只用来操持家务，也能柔软舒展；艺术疗愈里，色彩接住说不清的情绪；茶道静心，学会觉察情绪，在不断的拿起放下之间调伏其心。
44岁这一年，没有变成毫无脾气、没有卡点的完人，依旧会有烦躁、会有情绪上头的瞬间，只是不再被本能裹挟。懂得先看见自己的委屈生气，再试着沟通表达，用绘画、舞动、茶道这些温和健康的方式疏导心绪；不再执着于外界定义的优秀，放下流量与他人评价的得失，深耕家庭教育与心理陪伴，把自己走过的弯路、熬过的心结、习得的方法分享出去，只想点亮迷茫中的父母，以微光同行；在亲子关系里成为孩子温柔的后盾，接纳她们的节奏，也接纳自己的不完美；褪去泛社交的喧嚣，偏爱独处复盘，精简圈子，守住同频的温暖。
也慢慢和岁月和解，明白20岁之前的样貌是父母的馈赠，四十往后的面相，都是日复一日修来的模样。褪去了从前的尖锐棱角，眉眼愈发柔和，在平凡日子里，慢慢打磨。衰老从不是惩罚，是一路经历赠予的勋章，年龄只是数字，内心丰盈，才是长久的鲜活。
我依旧是那个普通的妈妈，有软肋、有课题，会迷茫、会内耗，只是学会了一边经历，一边自愈成长。不必活成完美范本，不必时刻坚强懂事，不必藏起热爱与柔软。
女人如花，不必迎合花期，不必强求盛放的姿态，自在舒展、慢慢绽放就好。
祝44岁的自己，生日快乐。往后修心稳心，从容自洽。也愿每一位在路上的你，接纳平凡，守住热爱，历经世事，依旧鲜活温柔，活成自己喜欢的样子。
