下班回家的路上，一如既往的乘坐着11号线地铁，寻找到立足之地后，习惯性的掏出随身携带的书，刚翻到想看的页数，地铁行驶了。
在地铁行驶的时候，都会听到有动听的语音报站及一些温馨的提示：请不要做低头族，昂首畅通安全出行。听到这里我顺势抬头一看，哎玛，就连身边这位六十好几的奶奶都是在快速的翻动着微信朋友圈，年轻一些的不是在看手机小说就是在玩手机游戏页面，一个个都是低着头，动着手，运指如飞。偶有一些昂首挺胸者，则耳机加身，正如，这世道可以没有水，不可以没有电，可以偶尔停电，却是不能落下手机。在这个年代，如果没有手机，没有流量，已无法成活了啊。
想起了上次看到的《今年当兵体检淘汰率“爆表”的十大问题》一文，其中，视力不合格占不合格人数的46%，双目视力低于 4.6的占三分之二，散光、斜视占三分之一，原因是不懂卫生用眼，疲劳用眼和长时间看手机。可对当兵上战场的人来说，视力不合格，上战场就打不准敌人，甚至就会成为了敌人的活靶子。
在现实生活中，低头族已是常态，不管是男女老少，是在家里，或是行走于大街上，特别是人群聚集之处，如站台，车站候车区最是明显。从社会整体来看，可以说是一种社会的进步，亲人朋友不用外跑就能够随时随地的视频可见。可相对的科技发展的同时，我们也错失了悠然的心境，旅程中、地铁上、火车上的人都低着头看手机，窗外的美景已无暇顾及，眼神中也多是呆滞的，麻木的了。生活中的美已缺失了一双去发现美的眼睛。
现今，科技让人类向前跨了一大步，可是N年后，人的进化可能都是四只眼睛了（有一双眼镜），僵硬着的颈椎，头晕眼花，手指麻木，肩颈酸痛等疾病也可能会随之而来，虽一个个年轻体壮，却犹如一个个佝偻老朽。
地铁上的这一提示，展现的这一现象，让人感觉温馨友爱，又让人引以深思。多少人因为只顾玩手机，忽略了工作，忽略了家庭，忽略了孩子们的成长，亲子间的互动与陪伴也随之而少了。又有多少人因只顾沉迷手机，不看前路，导致发生意外的机率在上升。
如果将手机换成纸质书本，不说无法维持长时间的低头，也无法使人沉迷，应该也会避免了隐性疾病的缠身吧。然而，低头玩手机已是一种习惯，而习惯的养成则需要长期的坚持才可作到习惯成自然。
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