太极如何入门

晨曦微露,不到六点,天色已然大亮。前排的楼宇沐浴在金色的霞光中,一弯残月悬挂在浅蓝色的天幕之上。

我伫立楼间,宛若那只深居井底的青蛙,在钢筋水泥的丛林缝隙中仰望流云。抬头望天,既不见旭日东升的壮丽,也难觅夕阳西下的余晖,视野所及,唯有这一方狭窄的天空。

我不禁自省:打拳,切莫成了“坐井观天”。

近日,我深为“传武太极章”所折服。那是一位英姿勃发的青年,习拳不过五载,然而观其下盘之稳固、腰胯之灵动、肩背之通透,真可谓浑身无处不丹田,周身一家。为了求艺,他足迹遍布四方,从深山沟壑到繁华广东,终得遇良师,心悦诚服。

同是五年拳龄,为何功夫境界却有云泥之别?观其历程,我悟出两点真谛:

一、明师指路

二、苦修入道

拳经有云:“入门引路须口授,功夫无息法自修。”这两者相辅相成,缺一不可。

所谓“口授”,必得有明师指点。无论其是否出身名门,地位尊卑,只要他在太极之理上通透明白,练到了身上,做到了性命双修,便可为师。

古时拜师,师徒互察三年,方定名分。今人择师,切勿只看名望光环,当怀鉴别之心、审慎之意、敬畏之情。若功利心太重,势必障目,难窥拳术真谛。

太极入门,绝非仅靠看盘读书。自学若无师傅言传身教、口传心授、手把手地纠正,终是隔靴搔痒。唯有在师傅的指引下,练至不同阶段,方能跨过一道道门槛,登堂入室。

除却明师指引,更需勤学苦练,持之以恒。太极非一日之功,不可急于求成,唯有日积月累,方能水到渠成。

赵斌先生曾言:“练套路,一遍是热身,两遍是熟悉,三遍四遍才会长功夫。”此言得之,功夫都在汗水里。

我决定利用这段静养期,走猫步。每日上下午各半小时。只专注于脚下的虚实转换与重心的沉稳起落。

拳不离手,曲不离口,哪怕只是走步,也是在与太极对话。

最好的练拳日——四月已荒废。五月,我要步履不停!

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

  • 【陈雄聊太极拳 2】苦练出功夫的诀窍 2018-04-07陈雄和美太极 《和美太极》中国专业太极微刊 陈雄老师聊太...
    阿德乐阅读 7,286评论 1 6
  • 2018-9-1(周六)阴转阵雨;25-31度。体育公园学拳。 正完第一段,重点掩手肱拳 第一段到15金刚捣锥,其...
    阿德乐阅读 1,767评论 0 0
  • 智邦居士̇谈站桩要领 经常有人̇问,你经常介̇绍传统的̇健身方法,到底那种锻̇炼方法可以安全快速̇的强身。智̇邦把...
    CHYAOYU阅读 3,433评论 1 2
  • 进入初夏,就是一个绵绵不断的阴雨季。好不容易停歇一天,地面还没有干透呢,第二场雨又接着飘洒下来。 户外活动自然受到...
    阿蓬阿霞阅读 2,028评论 10 20
  • 太极拳如果把功法都下在拳上,可能到死都不能真正地进入太极拳的门,但是,不在拳上下够功夫,仍然是无法摸到太极拳的真谛...
    灵枢八段锦阅读 377评论 0 1

友情链接更多精彩内容