今日金句:激发干劲的最好方法就是硬着头皮去做。磨磨蹭蹭地等着干劲上来再做，就总也提不起劲来的。脑科学和心理学都证明了这一点，不要胡思乱想，下定决心就先做吧，只有开始做了干劲才会慢慢跟上来。不要让干劲支配行动，用行动来激发干劲。
昨天听了一本《靠谱》的书，对我启发比较深得一句话:1分钟内马上开始做一件事。给我的启发是，决定做什么，不要等安排到什么时候去做，而且要立马就做。这样才是高效节省时间，提升自我效能感的方法。反之，当觉得一件事比较重要，要等到某天或者某个时间开始做，某一件不怎么重要的事情又要等到有空再做，那么不重要的事就一件件堆积起来，变成了没完没了的小事，重要的事也一件件堆积起来，一件都没有干成。
做脑海里 出现的想法和念头一分钟内去执行，化为行动。会发现时间越来越多，人也越来越强。根据这个理念，我昨晚马上执行孩子的阅读计划，虽然忙的有点晚，不过这是好的开始，行动起来就难以停下来。
没错，做即是得到。
2023.4.4周二早6:30（神奇的早起50/100）
