《终结拖延症》DAY3

日期：2021.4.3

页码：P55—P106

收获：

即便是最积极的改变，也都将面临一个调适的过程，以及随之而来的压力。当你期待去改变一个长期形成的熟练流程时，这种期待，就会唤起你的压力。你也许会拖延。不过，如果你把一些不愉快看作生活与改变中正常的一部分，你就更有可能前进下去。

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