2024.07.25 星期四 晴 26-33℃
书名：家庭的觉醒
作者：【美】沙法丽·萨巴瑞
译者：庞岚晶
1.她迅速学会了想要达到目的，只需死缠烂打，妈妈就会让步。这样，我们之间就形成了恶性循环。我知道这个烂摊子是我造成的，唯一的解决方法就是找出我之所以不能坚持的原因。
2.随着我一层一层深入挖掘自己的内心，我意识到自己内心深处对于获得别人认可的深切渴望
3.当她的直觉意识到，她的妈妈做不到时，她就得到一个信息，那就是妈妈嘴里的“不”不是真正的“不”，只要她不断地要求和坚持，她就会得到她想要的。反过来，我发现她不屈不挠，我的内在情绪进一步被触发，于是我把她看作是“坏人”。尽管我知道这种模式是不健康的，也完全不是她的错，我却无力结束这个恶性循环，直到我开始了解我为什么会用这种方式跟她相处。直到我对自己在与女儿互动过程中的角色负起责任，并看到是我在制造亲子关系隔阂时，我们的关系才慢慢恢复正常并且向好的方向发展。
4.我们的孩子，是活在当下的大师，他们向我们展示如何摆脱过去的负担。他们教会我们，尽管生活很少按我们的计划进行，我们却完全有能力预备好自己，迎接各种挑战。当我们完成了蜕变，我们便可以活出无比光辉的人生。随着我们从僵化的信念以及未来的目标中解放出来，我们可以拥抱当下的自己和家人，活得自在、快乐、轻盈。
