人的协调运作

越来越多证据表明，大脑的运作方式也类似肌肉——积极使用能够提升能力，使用不足就会萎缩。

我只要在电脑面前坐上几天，没有运动，颈椎腰椎的问题就会接踵而来。

每天的运动已经成了习惯，适当的拉伸才能让疲劳得以释放。

机器不用还生锈，人的肌肉不适时的放松也会萎缩，人的大脑不常用，同样会降低智商与灵敏。

物尽其用，还做的事情总是不要懈怠，就应该让自己不断充实起来，生活丰满有温度。