周末睡懒觉，是一件很幸福的事情。
可能从小爱学习，爱给自己定各种小目标，我对于蹉跎时间这件事情，有着很深的偏见。我发小是睡懒觉达人，她周末经常从凌晨两三点入睡，睡到第二天中午两三点，起来洗漱完吃点东西，大半天就过去了。我有段时间和她同住，不习惯她的周末作息，用大义凛然的语气教育过她要早睡早起。她说：
“我一整个周内都睡不好，周末一定要把觉补回来！”
关于补觉这个说辞，后来了解到是有科学依据的。短期内的补觉可以减轻周期性睡眠缺失对大脑的负面影响。我于是为了自己的孤陋寡闻感到惭愧。
罗素说，不要因为睡懒觉而感到自责，因为你爬起来也创造不了什么价值，如果你能在浪费时间中获得乐趣，那就不是浪费时间。
