中原焦点团队高级6期肖巧风，坚持分享第1027天
心理咨询技能 第一节 建立咨询关系
咨询关系是指心理咨询师与求助者之间的相互关系，咨询关系在咨询中具有非常重要的意义。第一，良好的咨询关系是开展心理咨询的前提条件。第二，良好的咨询关系是自选达到理想咨询效果的先决条件。第三，建立良好的咨询关系是心理咨询的核心内容之一。
咨询关系的建立与维护受心理询师和求助者的双重影响。首先，心理咨询师的咨询理念，咨询态度，各项特征等对咨询关系的建立与有不有至关重要的影响，咨询态度不仅仅是单纯的方法可以，而是心理咨询师职业理念和人性的表达。其次，求助者的咨询动机，合作的态度，希望程度，互相水平，自我觉察水平，行为方式以及对心理咨询师的所用等等，也会在一定程度上影响咨询关系及咨询效果，
尊重就是心理咨询师在价值，尊严，人格等方面与求助者平等，把求助者作为有思想，感情，内心体验生活，追求和独特性与自主性的活生生的人群看待。
罗杰斯非常强调尊对心理咨询的重要意义，他提出心理咨询师应该无条件尊重求助者。
心理咨询师尊重求助证，求助者能体验和感受到咨询师的尊重，给求助者创造了一个安全温暖的氛围时期，敞开心扉，最大限度的表达自己也是咨询师可以完整把握，是吧？体验求助者的内心世界，尊重可以使求助者感到自己是受尊重的，被理解的，被接纳的，从而获得自我价值感。
尊重还可以是求助者对咨询师产生信任感，强化咨询动机，端正合作态度，增加咨询的主动性，自觉性等。尊重也可以激发求助者的自尊心和自信心，开发求助者的潜能，使之具有改变自我的力量。
（一)尊重意味着咨询师对求助者无条件的接纳
尊重是平等，是礼貌，是信任，是真诚，是保护求助者的隐私等等。
所谓接纳，不是询师欣赏或喜欢求助者的某些内容，也不是询师讨厌或仇恨求助者的某些内容，而是中性的接纳。
(二)尊重意味着平等
(三)尊重意味着礼貌
(四)尊重意味着信任
(五)尊重意味着保护隐私
(六)尊重意味着真诚
尊重不代表自信，是没有原则，没有是非观念，没有自己的主见，或是无原则的迁就求助者。尊重应体现在对求助者的真诚上，应该怀着真诚的心，真诚的情感，真诚的态度对待求助者。
对求助者表达尊重的注意事项:
第一，心理咨询师在咨询应接纳求助者，尤其接纳求助者与咨询师自己不同的方面，如自己所反对，否定，反感的内容，也应接纳其消极，灰暗，错误等内容。
第二，心理咨询师在价值，尊严，人格等方面与求助者视频等等，不能因双方地位，支持金钱，文化等差异奉承或歧视求助者。
第三，心理咨询师应遵循礼仪，礼貌待人。
第四，心理咨询师应该信任求助者。
第五，心理咨询师不主动探问求助者的秘密隐私，对求助者主动诉说的秘密及隐私应该进行保护，不随意传播。
第六，心理咨询师应该对求助者真诚。
第七，当心理咨询师难以接纳求助者是可以转接，这本身也是对求助者的一种尊重。
感恩一切的遇见。
二、读书分享
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