所谓“二元论”就是二元对立的思维，非黑即白、非此即彼、有你没我，是一种限制性思维，习惯二元论的人，一般只会盯着一个点看，往往把注意力放在眼前的利益上，急于解决问题。这样的人，他的内在往往是比较贫乏的，没有足够的安全感和力量感，超我道德感过于强大，生活太过规则化，信奉“应该……”、“必须……”这样绝对化的标准套在自己和别人身上。用这样的思维模式，让当前的思考失去了空间，就没有了创造力，想法受限，思维僵化，人也活得很拧巴。你会发现与这样的人打交道会感觉很累。
那怎么办呢？先要意识到自己正陷入二元论思维，然后去找到黑白之外的灰色地带，把对立变成合作。做选择并不是要么选A，要么选B，可以同时选A和B，也可以选C嘛。转换成多元化思维，这是一种成长型思维。将对立面进行整合，意识到这个世上没有绝对的好人，也没有绝对的坏人，会允许自己不断去尝试新的东西，允许自己犯错，明白生活中有错误、失败也有成功，更重要的是过程中的体验。
简单来说，允许自己可以这样，也可以那样，允许他人的回应可以同意，也可以拒绝，或许还有多次的商量机会。可以灵活应对生活中的问题，从长远利益出发，使用全局视角，可以延迟满足。这样，人的生命会不断流动向前，活得很鲜活和绽放。自己活得有松驰感，很轻松，也有能力和他人愉快地合作。
