原创 夏闲云 素墨花间
今天是我停药控糖的第443天，早晨血糖正常，晚上没敢监测。
昨天，和帅总出去拍外景，忙到很晚才吃午饭。晚饭时实在不饿，没有吃。到了夜里，临休息了觉得肚子有些空，担心饿着肚子睡觉会导致第二天反弹性糖高，于是测了血糖后，吃了一碗油茶面。
油茶面是我小时候最喜欢的美食之一，许久没吃，甚是想念。之所以昨天半夜敢吃油茶面，因为自己一向足够自律，相信我的血糖不会太差。因为近来困乏，昨晚吃过油茶面没有运动就休息了。幸运的是，今早空腹血糖正常，虽然比往常监测空腹时要高一点。
前几天，我只是勉强吃了一个烤熟的新疆大枣，那叫一个好吃。今天实在没控制住，下午吃了两个烤红薯、一个烤桔子。随后，为了避免夜里饿，我又正常吃了晚饭。结果，到现在已经餐四了，我也没敢测血糖——实在没有底气。
去年十月停药控糖时，我说做就做，满心满满，就是因为我相信自己可以足够自律。停药控糖以来，总体效果很好，只是偶尔几次不够自律时，血糖有过波动。
想想自己，五十大几的人了，还不能避免口腹之累，实在不应该。在此，认真地对自己说，从现在开始，一定严格自律，绝不再姑息自己。因为，万一血糖波动起来，不但会影响我的各项工作，还会破坏生活和生命品质，属实不值得。
愿和朋友们一起努力，自律到底。
早餐吃得太饱，午餐没有吃主食。晚餐主食吃多了，又吃了砂锅菜，酱牛肉，我只吃了两片。
