碎片化学习

《碎片化学习》这本书,主要是站在一个职场打工人利用业余时间考证,获得的一些学习经验

1.教是最好的学

2.做是最好的学

3.当无法专注学习时,换个环境

①陌生的地方

②让人具有紧张感的地方

③边走边学习

④旅游中学习

⑤和其他一起拼命学习的人一起学习

4.营造学习的环境

①使用合适的香氛精油

②黄色系暖色系灯光更有利于集中注意力

③将自己面前的灯光调成比周围的光线亮(舞台效果)

5.充足的睡眠

6.不要长时间连续学习

7.多线并进

8.只学一本,多了会乱

⑴我经常是在早晨刷牙以及洗澡的时候听媛媛姐的讲书音频,多线并进,感觉时间整整多出来很多,花一份时间干两份事,收获很大。

⑵前一段时间考证的时候,我经常会在晚上时间,去公园一边遛狗,一边背书。把狗狗牵引绳松开,让它撒欢的跑,我自己则一边沿着小路走一边背,那背书效率简直了,又快又好,整个过程大脑非常清晰

⑶自从大学毕业后,再也见不到一群人一起拼命学的壮观了,那种场面我至今还记得,氛围真的很感染人,环境对人的真的影响超级大。

⑷2020年以前,活的比较没有方向有点焦虑,2020年年初时候接触了一个读书营,被里面氛围影响,又“被逼”着读了几本书,渐渐地有了方向,至今也很感谢当时参加了读书营。读书营结束后,我当时给自己定下来的目标真的很多很多,面面俱到,以至于后来一样都没有做到,没做到之后又开始陷入深深的自责中。前一段时间我重新审视了一下自己的目标,删繁就简,只留主要的几个,完成起来太轻松了。这段经历带给我的感受就是:啥事都想干,啥事都干不成,一段时间内只干一到两件事,多了不干,才最高效。

⑸最重要最重要的事就是,“睡觉第一”,啥事都别影响睡觉,一个好的睡眠意味着精神抖擞的一整天,意味着一整天都可以高效率的学习和做事,没睡眠,啥也别谈。

学习贵在坚持,加油吧,年轻人

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