今天也跟风看了下刘畊宏的直播，真的很卖力，很有感染力，自己看着很带劲儿，期间划水跟跳了一会儿，不一会儿大腿就酸了，直播间很有气氛，让我很想跟着去跳。期间他老婆vivi说自己瘦了，不要看称，就跟着跳就行，不知不觉身边人会说你瘦的，想想就很有成就感，接下来就是步骤分解，争取步骤做到位，效果也会更好。
直播完了以后我一鼓作气继续完成我没还差的跳绳目标，还差1200下，接下来自己跳的节奏比前几天快多了，这也许就是榜样的力量吧！还有练习中不知不觉上升的体能吧！尽管是很微小的进步，甚至也可能只是一时的兴奋所致，我宁愿相信是这几天的练习和坚持带来的微小的进步哦！
报告自己：今日目标已完成✅！棒棒哒！继续保持！
另外，昨天和今天出单也顺了很多，我也宁愿相信这是运动带给我的好状态和自信！
