关元穴是小肠的募穴。脏腑之气汇聚于胸腹部的腧穴，称为“募穴”。“募”有聚集、汇合之意。五脏六腑各有一募穴，共12个。募穴均位于胸腹部有关经脉上，其位置与相关脏腑所处位置相近。关元穴正对小肠，所以是小肠的募穴。位置如上图，在曲骨穴再往上二寸，肚脐下三寸，就是我们的关元穴。
倪海厦老师在《针灸大成》第7课介绍关元穴时讲道:
我们现在慢慢了解到了，中医非常注重小肠，因为小肠是第二个心脏。小肠是由关元穴来管。关元穴在临床上面，由于是近取穴，所有腹部的病，像小便不好啊、妇人妊娠时不下等问题，都可以用。一般来说妇人怀孕时不针下腹部，因为怕伤到胎儿。男人针灸都可以用，这是一个很有名的保健穴。
过去有文献记载，中国古代有一个将军，他活到九十岁，身体强健，精力非常旺盛，能带兵打仗，他死的时候是被敌人杀死的。
医书上写他日御十女，就是说他一天可以跟十个女孩做爱，怎么会那么强，又带兵打战，又大口酒、大口肉的，什么病也没有。当他被敌人杀了后，医生就研究他身体，发现他的关元穴是黑黑的一块，原来那个将军每天灸关元。因为关元是练气的所在，气降下去累积的地方，生精的所在。是小肠的募穴，关元这个穴道很重要。那个将军是关元每天灸，起水泡，刺破再灸，可以灸到黑黑的一块。
现在我们讲针灸，不讲处方，请把药方忘掉，这样才能学得最好，针灸一定要强。所以平常保养身体男女都可以灸关元。女人如果月经痛，灸关元、中极，当场热气一进去就不痛了。因为痛是有寒。
所以中医的观念很好玩，我们有热痛和寒痛，但痛经都是因为寒。那寒的话，久火最好，慢慢灸。这样整个硬块就去掉了。灸了几次，双脚一热，瘀血就去掉了。
编者言: 中医治未病，包括许多养生保健方法，艾灸是其中重要的一种，而灸关元又是众多灸法中重要的一种。上面故事中讲的那位老将军，也仅仅是浩瀚的中医古籍案例中的一个典型而已。
当今社会，浮躁成风，人们急功近利，重财轻身，平时不注意养生保健，一旦有病，又盲目求医，往往事倍功半。病缓之时告之以亡羊补牢之法，又不能切实行之。比如灸疗保健，既安全又简便，切实有效。灸为久火，只有持之以恒方可显效！
愿此文能对读者有所启示。
YSL 言书乐 2018.07.15
