中极往上寸，也就是肚脐下三寸，曲骨上二寸，这是我们的关元穴，关元穴是小肠的募穴，如下图
小肠的募穴关元穴，中医非常注重小肠，因为小肠是第二个心脏。小肠是由关元穴来管。关元穴在临床上面，由于是近取穴，所有腹部的病，像小便不好啊，女人妊娠时不下。一般来说女人怀孕时不针下腹部，因为怕伤到胎儿。
男人针灸都可以用，我们在讲针灸的时候，要把药方忘掉，讲药方的时候把针灸忘掉，这样才能学得最好。所以，平常保养身体，男女都可以灸关元。
女人如果月经痛，灸关元、中极，当声热气一进去就不痛了。因为痛是有寒。所以，中医的观念很好，我们有热痛和寒痛，但痛经都是因为寒。那寒的话，久火是最好的，慢慢灸。这样整个硬块就会去掉。灸了几次，双脚一热，血块就去掉了。
为什么双脚一热，病就去掉了呢？当这个热，因为受到肺的影响，热力往下走，余热才往手掌走。小肠热往脚上面走，所以，热气是往下，气往下沉到脚。简单的讲，心脏就是管动脉，小肠是管静脉。
西医说心脏管全身的血液循环。中医说，心脏其实只管一半。全身的动静脉一样长，全身的大小血管加起来可经绕地球一圈半，那么大的系统，动脉静脉一样长，基本常识，不需要去证明它。有动脉就有静脉。
血液回到心脏，就要靠小肠。没有小肠的热，没有小肠的火，是没有办法下达到脚。所以，血液系统分成两个，一个是上面心脏在管，而从四肢流回来的是小肠在管。所以，我们经常做腹式呼吸，会让小肠的热不断的增加。
东北的地方，冬天没有水只有冰，冰怎么来的呢，寒冷来的。河里的水，冬天会结冰，同理，你脚是冰的，表示你的脚的血管像在冬天的河流一样结冰。所以，如果你的脚是冰的表示你一天二十四小时不断在制造血块。
西医没有寒热的观念，吃西药会不断的产生血块，产生了血块，就让你吃阿司匹林，让血变稀，过了十年二十年以后，某一天，血块到了心脏，就发心脏病了。所以说，中医的观念只要脚是热的，这个人就不会得心脏病，就不会出现中风。
血管会破裂，表示里面有寒，病人里面有寒的时候，和表寒是不一样的。我们在诊断的时候，病人有寒在里面，可以马上推测到病人以后会有什么问题。现在很可惜的是，西药全是寒凉的药，也就是说，吃西药会越来越冷，西药没有分寒热。
