“双减”是一场教育观念和认识的纠偏，要让教育回归本位和育人初衷，需要家校社的有效和全力配合。
厘清家校之间的责任边界。让家长帮老师批改作业，是学校教育的“缺位”；班主任给学生调换座位，有家长要求必须征得自己同意，是家庭的“越位”；资本裹挟下培育机构疯狂扩张，是“影子教育”造成的社会“错位”。
走出教育内卷的“囚徒困境”。人生是马拉松，不是短跑比赛，不应该用竞争思维去对待人生，否则内卷和“剧场效应”导致的后果必然是全民焦虑、教育失衡、人才畸形的三输结局。
家校社需要长期协同发力。减轻学生作业负担，家庭学校应协同配合；减轻校外培训负担、规范治理校外培训，主要靠政府推动；而要解决教育上的“脑体差异”“共同富裕”难题，则需要政府、学校、家庭、社会多方长期努力、共同治理、协同发力。
“双减”背景下，家长需要认清自己角色，做到有所为有所不为。
滋养亲情，切忌“隐性失陪”（在孩子身边但心不在焉）。亲子沟通具有累积效应。父母始终应该与孩子保持良性互动，坚持成为与他们并肩而行的朋友。家长应提高亲子陪伴的质量，必须学会“在位陪伴”，而不是“在场陪伴”。
加强儿童的边界意识与“三规”训练。帮助孩子努力做到：在家里懂规矩、在学校守规章、在社会遵规则。
助力孩子增强心理弹性和韧性。家长不要过于纠结于孩子的分数，应更多注重培养孩子的抗逆力、心理弹性和韧性，这才是从长远来看有利于孩子身心健康发展的素质。
AI时代，帮助孩子掌握方法比掌握知识本身更重要。
倡导有效学习，激发孩子内在动力。没有目的的学习是没有意义的。如果孩子不知道为什么而学，考试就会变成一种沉重负担，最后导致“习得性无助”的厌学情绪。
学会构建知识体系，提升孩子的学习力。在这个信息爆炸的时代，获取信息和知识变得更加容易。而大量碎片化的知识，如果不经过加工，只是一股脑儿地学习，只会加重大脑负担，应让孩子学会对信息知识的整合、迁移与融合能力。
“人脑”不要与“电脑”竞争，不要把孩子培养成学习机器。应引导孩子从“背诵记忆式”学习模式中解放出来，更多地学会与适应研究创新式学习。在高技术时代，更需要高情感平衡，才能让孩子有真正健康全面的发展。
（作者系中国教育学会家庭教育专业委员会副理事长、上海社科院社会学研究所研究员）
《中国教育报》2021年10月17日第4版
版名：家教周刊
作者：杨雄
