今天是世界精神卫生日，今年的主题是：人人享有心理健康服务。
作为一个专业心理工作者，最基本的专业能力是自我疗愈与成长。
绘制曼陀罗是我近期最喜欢的自我疗愈方式。
在今日的主题曼陀罗里，我察觉到颜色组合些许不完美，但也正是在这份不完美的呈现里，我看到了一个“理想自我”，这个理想自我是全然释放、奔放与燃放的，无论春夏秋冬，她相信周遭世界有人托举、有人接纳、有人喝彩、有人庇佑；这个“理想自我”也是简单、专注、投入的，她可以暂时放下平衡与周全，高度聚焦需要达成的任务与目标；这个“理想自我”是粗旷的、本色的、自信的，她不需严苛细节与契合，直面当下，全力以赴。
《燃放》
由衷感慨，曼陀罗是一种奇妙而神秘的疗愈工具，但我们每个人的内在更是时时都有惊喜可以探秘的宝地。
