本书的核心是以输出的方式进行沟通。利用沟通的方式，强化自身的学习。
前言主要讲了沟通输出的重要性。
第一章讲沟通输出的基本法则
沟通输出有四个基本法则
1.两周内对输入的信息进行三次以上的沟通输出。
2.成长的螺旋阶梯--输入和输出的循环，即输入和输出配合起来，才更有现实意义。
自我成长的螺旋阶梯
3.输入和输出的黄金比例应该是3:7，即输出暂用的时间应该更长一些。与其花费大量时间闷头读书，不如多花点时间做练习题。
4.沟通输出的结果需要反馈，以便于知道接下来的输出，这样形成向上增长的闭环。成功和失败都要思考背后的原因。
及时反馈，不断调整
反馈的四种有效方法：
1.扬长避短
简单来说就是，对于自己基础薄弱的地方，优先发扬优点，借此建立自信。学到一定程度了，想获得更大的突破时，更应该关注克服缺点，成就自己。
扬长避短
2.广度和深度
入门级侧重广度的学习。发现自己感兴趣的再进行深度的学习。
先广后深
3.解决“为什么”
学习中自己的疑问，一定要立刻去解决掉。
4.向高人请教
先把疑问、问题点梳理一下，自己先在大脑中深入思考一遍，想一想该怎么向高人提问。不放过任何疑问，不惜使用一切办法也要解决！
在后面讲了下沟通出书的6大好处
1.让记忆更深刻
2.改变人的行为（通过对输出结果进行的及时反馈，能够把我们的行为引向更科学、更准确的方向）
3.改变现实。自己行为改变，会给周围带来影响。
4.实现自我成长。输入，输出，反馈不断循环，螺旋式成长。
5.带来快乐。自我成长的良性循环，带来成就感和快乐。
6.收获惊人的成果。
读到这里有个大大的疑问。。。前面怎么感觉像是讲学习的，跟沟通输出连起来有些牵强的吧？
