做的好的方面：
1.保持松弛，平和，能够把意识尽量放在当下
2.敏锐的捕捉超级多的灵感瞬间（好满意这一点）
3.坚持每日冥想练习和写日记
4.中立聆听别人和自己有提升，验证在对自己的思维减少批判和认同
5.脱口秀表演的足够当下
6.在当下12做源头
7.对幼儿园的负责任
8.足够敞开自己
提升的地方：
1.关于消费欲望的理性
2.对家庭的家务有分别心想逃避
3.夜晚对手机的依赖程度
4.享受自我陪伴的时光
5.主动链接他人
需要停止的行为：
1.被动刷抖音或朋友圈
2.熬夜
要开始的是：
1.准备好端午礼盒的所有物料做疯狂预售
2.锻炼中立回应的能力
3.筹备花最少钱自驾318
