提升能量的100种方法(五)

61.经常送小礼物给身边的人

62.记住重要的生日、纪念日,增添仪式感

63.学会拒绝别人提出的无理要求,让自己内心强大,但不是强势

64.经常亲近大自然,游山玩水

65.买一套精致的餐具、酒具、茶具,并使用它们

66.学做几道精致可口的家常菜

67.走路时抬头,挺胸,收腹,腰背挺直

68.培养幽默的能力,善于发现乐趣,分享乐趣

69.经常使用自己喜欢的香水、精油、沉香或自然香料

70.喝热水,少吃寒凉的食物,练习欢笑瑜伽

71.就像你已经实现梦想时那样生活,模仿自己梦想成真时的样子

72.拍一些漂亮的、满意的照片

73.偶尔做一下白日梦,写下自己的心愿单

74.放下对一个人或一件事的控制,全然信任真我,交托于真我来工作

75.真正宽恕或原谅某个你怨恨的人

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