其实，一直有轻断食的打算。前天中午吃了饭，回家又加了几个甜点，3:30又煮了一包方便面，吃撑了。昨天打算轻断食，原计划四天。上午有点软，不太想说话。中午也没吃，不是很饿。在太阳底下坐了会，感觉自己可以很自然的注意到自己的呼吸，也可以听到很少注意到的鸟叫声。下午4点感觉头脑清醒了很多。6点多有轻微的眩晕感，心里想着是不是该吃点。19:30看到同事吃饭，就又开始吃，当然吃多了。
其实，以前做过轻断食，断了3天半，因为上班的地方空气不太好，好几次感觉自己要倒下去，就没敢再试下去。
现在感觉人恐惧的原因可能是对事物的未知。还想再尝试，实在不行就再吃呗，也没啥大不了的。
失败并不意味着某条路走不通，只是因为当时某种原因没做到而已，也许一次次的尝试就做到了，也就是我们所说的成功。或者说一步步走向成功，离成功更近了。
