在读到《自我觉醒》深度学习一章之前，我认为的成长就是读很多书，在看到别人的学习总结或者经验时就习惯性的收藏，心想以后这些资料能帮助我，结果显示很多收藏的笔记大多数都是安静的待在收藏夹中，偶尔被翻出来只是浅浅看了一下，并没有认真的阅读思考并实践，所有这些东西于我其实是没有用的，反而增加了我的焦虑。
我之前很喜欢攀登读书会，听老师对各种知识的总结和分析，过程中感觉非常良好，好像已经完全掌握了知识，而且在快速成长。可根据科学家的研究，视听知识的转化率仅为5%，我们只是自以为已经学习了，实际大部分内容我们并没有被吸收。
学习是为了解决问题，许多人已经忘记了这才是我们学习的目标，不是为了感受在学习的过程中的自我满足感。这种状态越久，对我们自己的伤害越深。
