1，成功经历：人们从成功的经历中获得自信。积累更多的成功经验，可以逐渐提高自信。
2，自我肯定：对自己的价值、能力、外貌等方面有一个积极的评价和认可。学会自我肯定，尝试从积极的角度看待自己，认识到自己的优点和潜力，这样可以逐渐提高自信。
3，认知和思维方式：改变自己的认知和思维方式，学会从积极的角度看待自己和周围的世界。关注自己的优点和潜力，积极面对挑战，这样可以更容易获得自信。
4，支持和鼓励：身边的人不断地给你支持和鼓励，认可你的成就和努力，你就会更加有信心，也更容易获得自信。
5，心理准备：如果你对自己的目标和努力做好了充分的准备和规划，就会更容易获得自信。同时，充分预估各种情况下的可能性和风险，制定出相应的应对方案，也会更加有自信。
6，家庭背景条件：家庭条件优越的小孩通常会有更高的自信。尽管家庭背景无法选择，但不必因为出身不好而自卑，应保持积极向上的心态面对生活。
7，自我效能感：相信自己能胜任某件事或得到某种东西的能力。在专业方面表现出才思敏捷或快速分析人物心理等能力，可以提升自信。
8，专注优势：把专注力放在优势和拥有上的人，思想更积极乐观。有积极乐观的心态，可以提升自信。
9，拥有一个如意喜爱的伴侣：找到一个自己喜欢的伴侣，可以满足潜意识里的深层需要，增强自信。
10，足够的财富和社会地位：财富和社会地位的提高可以让人在社会中有更多的自由和尊严，从而增强自信。
11，对目标合理规划和行动：完成每一天的定目标可以带来成就感和自我肯定，从而提高自信。
总的来说，自信是一个长期的过程，需要不断地自我探索、自我肯定和自我提升。
