1..我反复出现的学习问题是什么？（作答要求：选一个自己反复出现的学习问题，如拖延症，不会提问，不会批判性思考等，详细展示）
有人会认为“开心不开心又不是学习问题”。但在我看来这也是学习问题，这是在学习怎么过一个不后悔的生活。
上大学以后有许多东西要我自己去解决，我经常会觉得不知所措，又因为急于改变这种不知所措而焦躁，因此常常心情不好。心情不好了，做事情的效率也降低了。所以我想做个快乐的人。
2.针对我的上述学习问题，基于课程知识，我行成了什么原则？（作答要求：基于课程知识，找到自己学习问题产生的原因，并形成对应原则；脱离课程知识分析原因，意味着缺乏理论支撑。）
原则1：问自己“做什么会让我不开心？”
原理：逆向思维，发现新的视角
之前，我不高兴的时候总是去回想那些快乐的事情。但都是过去的事了，很多事在不开心的时候一回想都变成了悲伤的故事。反而越回想越难过。后来，我随性就问自己“什么事是让我不开心的。”
原则2：问自己“这一秒的我有没有比上一秒更优秀？”
原理：进取型思维，和过去的自己比、和目标比、考虑长期发展
这样的问题在没做完一件事的时候总能让我感到有所收获，从而将好的心情持续下去。
3.我是怎样检验上述原则的？（作答要求：展示自己检验原则的具体过程，要求有时间、地点和具体的原则，说清楚自己之前的做法和优化后的做法，并说清楚原则检验的结果）
原则1有效
时间：4/26 7点多（具体时间不记得）
地点：去厚学的路上
除去清单里的事，剩下的都是快乐。所以今天路上看到的美景就让我非常开心（也分享给大家）。
原则2有效
时间：4/25 7点多
地点：笃学a404
我问了老师一个困扰我很久的问题，并得到解决。因为我比解决问题前的我更加深刻地了解了这个知识，所以我比前一秒的我更优秀。这样想之后，我就变得开心了，就像收获了惊喜一样。
当时正好是准备化学期末考试的时候。在解决问题之前，我处于知识的多点结构（知识点基本都能清晰掌握）。而这个问题的解决不止需要记住知识点，它还和之前几章的部分内容有关（用到第五章的一个公式）。
4.如果原则有效，我还想怎么用；如果原则无效，我该怎么改进？（作答要求：如原则有效，说出原则下次使用的时间、地点和方法；如原则无效说出修订后的原则和检验的时间、地点和方法）
原则2其实除了可以让我变开心外，也是一个克服隐形拖延的好办法。找完资料后就问自己，变优秀了吗？这样反复提醒，可以有效的控制自己花在无所谓的事情上的时间。
在解决问题之后我会问自己有没有真的明白解决问题的根本知识点（即有没有真的明白老师教的，改一下条件我还会不会），这样可以避免很多不懂装懂的时候。
总结：保持一个好心情也不难。只要将注意力转移到发现亮点上就好了。
本文是【大学生学习思维与元认知】课程作业，作业类型“原则形成报告”，指导老师是张淑娟。
