第六次活动体会

    时间过得真快,第六次活动就到了,也是“心心相印”活动的最后一次,还真有些不舍。

    一开始,刘老师带领我们回顾了前五次活动的主要内容:1、对青少年的认识,对自己的认识,学习四种气质类型;2、换一种方式介绍自己,多多寻找孩子的优点;3、青少年的问题分为三大类:发展性问题,人为造成的问题,突发性的问题;4、积极心理学技术的四大方向,写颁奖词;5、观摩体验一次心理咨询。

    接着,在音乐“对你说”中描绘出一幅亲子画,我是画的一家四口手牵着手去散步、去郊游的场景画,这是曾经有过的、也是我现在期待的场景。

    很快,大家都画完了,并且分组进行了分享,刘老师对我们的画进行了解读,并让我们初步了解了绘画心理学,这让我大开眼界,没想到从我们画的一幅画里就能解读出我们的潜意识,咨询师能通过画了解咨询者,这也使我体会到了心理学的神奇。

    其实,六次活动下来,每个人或多或少都是有收获的,成长在不知不觉中。我学会了接纳,这在以前很难做到,还学会倾听技术,知道倾听的重要性。倾听,理解,用心去感受对方的感受,其实在生活中处处都用得上这些技术。今天刘老师说的一句话“过分担心是一种贬低”也让我茅塞顿开,确实要学会放手,相信相信的力量!

    生活中困难一定会有的,想的再多不如立即行动起来,坚持下去一定会有收获,相信自己,2021加油!!

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