我认为自己常常没有所谓的灵感，更无需记录灵感笔记。
今天突然想到一件事，我每周都会给自己设置一个“本周努力方向关键词”。
比如我认为自己行动力差有拖延症，我就会在本周专注于训练这一项，在每周的7天里，每次做事情前，尤其是那些难度大迟迟不愿开始的事情，我都会逼迫自己采取“简单粗暴进入状态、无需多想展开行动”的原则去开始这个工作项。
这样做不仅能让自己快速开始、推进事项进展，还能摆脱焦虑，消除“畏难情绪”，让自己免受“一边懒惰一边焦虑”的心理折磨。
以关键词为努力方向，小目标坚持七天，七天结束后看执行情况进行后期加载。
这个每周关键词，我认为就是一个小的灵感，积攒久了，坚持久了，就会明显感受到自己的进步！
所以，对抗焦虑，用学习来对抗它，用小灵感记录行动轨迹，让进步看得见，生活不慌张！
