冬天，很快来临。
换季了， 好多人睡入睡难，睡不好。
身体气血往里走，感觉身体更疲倦。敏感的人，就会感觉身体不舒服，特别累，上不来气，甚至感觉气乱，失眠……
如果你眼睛常常干涩，特别是熬夜之后，怎么也恢复不过来……
如果你口干舌燥，喝多少水很快都穿肠而过……
如果你晚上总睡不好觉，还觉得心烦……
如果你熬夜之后，身体恢复的特别慢……
如果你总是便秘，大便特别干燥，……
这些，都说明您的气血没有那么足了。就算你很注意，活着本身就是一个血气渐少的过程。尤其冬天更要养藏，把气血藏进身体里。
所以，应提前调理气血，食疗调理，不会多花钱的。对自己好一点点，生活一定会幸福的。
