私教——读书会

今天，我和我的私教会员们，第35场亲子读书会，表现力训练，在腾讯会议进行。

今天，我们共读书《正面管教》。

冷静期

当在处理矛盾冲突的时候，不管是亲密关系，还是亲子关系，最好，有一个积极的“暂停”环节，给彼此一个“冷静期”。

当彼此的情绪冷静下来之后，紧接下来要做的事情，就是通过启发式问题来进行沟通跟探讨。

“冷静期”不是“冷战期”

冷静期，是让孩子在“暂停”区里待一会，直到他心情好起来，接着进行启发式沟通。

而冷战期，更多的是不理睬对方，忽视对方的存在，视对方为空气，让对方难受。

我们教育孩子的目的，是帮助孩子改变行为，而不是用我们的权利让孩子吃苦头。

什么是启发式问题呢？

“典型的启发式问题如下：

你当时想要完成什么？（动机）

你对发生的事情有什么感觉？（感受）

你认为是什么原因导致的那件事情的发生？（原因）

你从这件事情中学到了什么？（教训）

你怎样才能把这次学到的东西用于将来？（方法）

你现在对解决这个问题有什么想法？”（启发）——《正面管教》

在启发式问题里，不提问“为什么”，

“为什么”的问题，是指责，是质问，是质疑，是不信任。

不良行为

孩子不良行为背后隐藏的原因，就是他失去信心了，而且，也是失望了。

而且，孩子不良行为背后的语言是在说：“我只是想要有归属感和价值感。”

让孩子有被爱的感觉

有时候，在对一个行为不当的孩子来说，只需要一个拥抱，或者一句“我多么爱你”，或者“你对我来说很重要”。就能够让孩子停止不当的行为。

改善，就很好

在面对孩子不良行为的情况下，我们要为“改善”而努力，而不要期待完美。

不是要让孩子变得完美，而是只要孩子有改善，就值得鼓励和激励。

多看孩子的优点而不是缺点

我们看到的是什么，取决于我们看待人事情的角度是什么。

看到优点，孩子就是优秀；

而看到缺点，孩子就是差劲的。

我们应该多去看孩子的优点，然后，肯定和鼓励他。

那么，缺点也会慢慢消失，或者不凸显。