如何进行刻意练习？
1、明确目标
(1)没有制定明确、细致、合理的目标，就不会行动，或者行动没有方向，也就无法到达目的地
2、专注练习
(1)效率太低不如不做，没有效果就是在浪费时间，确保练习的时间都是专注的
3、及时反馈
(1)有钱找私教
(2)没钱找模仿对象
(3)工作中找师父指导
(4)学习中找导师指导
(5)自学找互联网
(6)总之一定要及时反馈，并且是正确、专业的指导建议
4、走出舒适区
(1)不要在舒适区学习，而是马上进入学习区
(2)练习乐器不应该让别人听出来曲名，一段段练习，专攻难度大的段落
(3)已经掌握了基础，就应该马上学习高级知识
5、强化动机
(1)需要有持续不断的动力，来支撑以上4个循环
(2)最好是产生兴趣（内在动机），才能走得更远
