如何进行刻意练习？ 1、明确目标 (1)没有制定明确、细致、合理的目标，就不会行动，或者行动没有方向，也就无法到达目的地 2、专注练习 (1)效...

1、任何事物都有两面性 也就是说，失败并不一定不好，成功也不一定就是好的。 失败了并不一定是坏事。比如，失败了可能说明这条路不能继续走，一直隐藏...

一、动力的分类 1、第一种动力：驱动力1.0，人类的生物性动力，也就是人类的基本生理需求 2、第二种动力：驱动力2.0，追求奖励、逃避惩罚的动力...

首先自己回忆内容 1、如果背景是纯色，比如纯净的天空，而不是多云的天空，那么就要使用人像照 2、如果背景是建筑、体现人与环境的关系，那就使用全身...

一、两难的情况该怎么处理？ 1、含义： 当需要做出无法反悔的抉择时，心中赞成和反对的声音势均力敌，陷入到一种无限纠结的状态中，身心疲惫，精力耗尽...

1.专注 2.难度适中 3.有清晰的目标，并且是可以完成的 4.对当前任务充满兴趣 5.完成以后非常幸福

1、不要相信名人的回忆录，因为人们在回忆自己成功经历的时候，会放大自己的正面行为，弱化自己或者隐藏自己负面行为，所以没有参考价值 2、不要相信成...

1、明确目标 一开始要明确自己的学习目标是什么 2、以教促学 用自己的话说出对知识的理解，而不是用书上的原话。如果可以让小孩、老人听懂，说明你就...