怎样面对孩子的负面情绪

当孩子说:“有人偷了我的新铅笔。”你会怎么回答?

有一位妈妈说:“你确认不是自己弄丢的?”

有一位妈妈说:“你把铅笔又弄丢了?”

有一位妈妈说:“谁让你乱放东西的?”

你发现了吗?这些都是责怪性的语言。容易让孩子产生负面的情绪。让孩子感受好起来,孩子才能面对问题,找出原因及想岀办法,以免下次犯同样的错误。

那么怎么样才能让孩子的感受好起来呢?

有四个方法可以帮助我们

第一个,安静专心的倾听

当孩子情绪不佳时,父母可以蹲下来或者抱着他,看着他的眼睛,听他说……

第二个,用简单的词语回应他们的感受

比方说“嗯…哦…原来是这样……”让孩子感觉到你在听他诉说。

第三个,说出他们的感受

“说这件事让你很灰心。”

“他这样做,你一定很生气吧!”

第四个,用幻想的方式实现他们的愿望

“我的小海龟,今天早上死了。”

“哦,是吗?真没想到。”

“哇!哇!她是我的好朋友”很伤心地哭了。

“失去朋友是挺难过的,真希望我们有根魔法棒。”

这四个方法是父母安抚孩子的情绪的好方法,让孩子感受到他的情绪被理解,被关注能建立更和谐的亲子关系。当然,说话的语气也是极其重要的,也就是我们言行背后的感觉——无条件地爱。

当然,对于不同年龄的孩子,不同个性的孩子,也要注意用不一样的方法。

首先,对于大一点的孩子,他们不开心的时候,根本不想说话,这时候父母陪在他们身边就足够了。

其次,就是父母反应过度,对孩子也是没有帮助的。比方说,孩子兴冲冲地回来跟你说:“某某不跟他玩了,要和另外一个人玩。”

父母不要说:“真不能原谅!是他叫你一起玩的,现在又说不要了,下次不要和他玩了。”

其实孩子可能对朋友的行为没那么强烈,也不会想到去报复。只是想让妈妈理解他,适当附和一下,来分担朋友的行为带给他的不快。

你可以和他说:“每个人不可能将所有的时间跟同个人玩,你也可以自己选择和谁一起玩。”

最后,父母不要重复孩子对自己的负面评价。

孩子说:“老师说我们每天只需要花15分钟时间复习数学就足够了,而我却花花花了整整一个小时才弄完,我真笨。”

家长:“花的时间比预期的要长,是容易让人气馁的。我们可以总结一下原因。”

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